讓你是你自己的樣子，永遠首要的是參考你自己的意見，因為沒人可以替你體驗你的人生。我想到有一個故事是這樣：
不要輕易地用自殺來結束痛苦。
因為這種方式是一種適得其反⋯⋯你在死之前深深的、明確的認同了你生命中感受到的痛苦。你以為你脫離了它，但你的生命結束時無論是精神或肉體都是帶著這個痛苦死去的。那種感受是非常強烈的，因此，你的意識是不會忘記這種感受的，它並不會隨著你的肉體消散，那樣的感受會強烈到把那種意念給散播出去，同時也讓生命想再一次的重新回來體驗，以求真正的解脫。你若不想再一次輪迴，那麼，不要自殺。
因為這種方式是一種適得其反⋯⋯你在死之前深深的、明確的認同了你生命中感受到的痛苦。你以為你脫離了它，但你的生命結束時無論是精神或肉體都是帶著這個痛苦死去的。那種感受是非常強烈的，因此，你的意識是不會忘記這種感受的，它並不會隨著你的肉體消散，那樣的感受會強烈到把那種意念給散播出去，同時也讓生命想再一次的重新回來體驗，以求真正的解脫。你若不想再一次輪迴，那麼，不要自殺。
當你聽到「存在沒有意義」，為何要那麼恐懼？存在沒有意義，你因此是自由的，不再需要成為什麼、追逐什麼，你自身的存在就是圓滿的。大腦的恐懼在於，他認為這樣是不夠的，他想：「怎麼可能現在就是圓滿的？我勢必要擁有些什麼、做些什麼、達成什麼、成為什麼⋯⋯只有這樣才有可能是圓滿的。」當你如此想，你就錯過了每一個當下、每一種存在的美。
