我們都在學習關於信任的問題⋯⋯生命的基礎是信任，我們最根本的信任是關於呼吸的，即便它看起來那麼平常，那麼不起眼⋯⋯但每一次的吸氣與吐氣，是最直接與整個存在的連結，當你意識到你的生命也是對於自然的絕對信任，你會知道你們是一體的。

呼吸是最本質上的，而生命在旅途中有更多更多關於信任的問題，信任是一種超越個體的品質，如果要愛，你就必須先經歷它。

我們對於「信任」這件事是如此的薄弱：人們不信任彼此。但整個大自然、整個宇宙都建立在這個信任的基礎之上。信任並不是屬於控制的，信任是一種全然地交付⋯⋯一個願意交付信任的人，沒有任何問題，人們對於信任的害怕在於恐懼：信任可能無法控制一切，信任甚至可能會導致失去。失去生命、失去金錢、失去名聲、失去它擁有的一切。但信任並不在乎這些，信任是接受的，信任完全的準備好接受一切可能。

願意去信任的人明白他擁有的也是整個存在交付給他的信任。只有被無條件信任過的人可以理解在那些信任之中有多大的愛。一個能夠無條件信任的人是懂得愛的人，如果你理解到你的整個生命就是一種交付給你的信任，你會明白在某些時刻，你也會無條件的交付出去，那是一種愛，那是生命最大的幸福。

若你全然地去信任，你便在愛之中，你將無所畏懼。