你說，哪有什麼東西超越了這兩者？就是你的心，你的靈魂。當你感受到心痛的感覺，試著全然的感受它，跟著心痛哭。當你哭完了，你的傷痛已經痊癒了一部分。這時候你早就開始從悲傷中踏出第一步了。當然，你會再一次有意無意的被提醒、回想起那個感覺，於是你再一次痛哭。但是心痛的感覺會隨著次數趨於平靜。它不像第一次那麼痛了。這就是你身體自癒的過程。但是你的大腦無法接受，你的大腦認知告訴你，哭不出來是因為無情，是因為不在乎。你心裡是在乎的，但你的大腦卻深怕自己不在乎，所以大腦選擇性的讓心一直去感受那個痛苦，為此來彰顯事件的重要性。「它曾經是那麼令人心碎的事，它永遠都值得心碎。」這是你大腦說服你的事情。但不是的。任何一個回憶會讓你在乎時，你早就深深地記得它，無論你再一次想起是哭還是笑的，它永遠都在那裡，那麼的美好及永恆，從來不曾變質過。

生命最美之處，正是在於它是從痛苦中昇華的。只有不完美的東西才會帶來痛苦，只有痛苦才有可能讓生命昇華。不完美就是一種生命容許的差錯，如果你要問我宇宙138億年發生過最美好的事情是什麼，我會告訴你，就是錯誤。許多美好的事情就是從錯誤中誕生的——所有的存在，以及你的生命也是起源於美麗的錯誤。如果宇宙從不曾出錯，生命的元素會依舊在太古之湯裡攪動著，你我都不可能存在。
你要慶幸著我們依舊是會犯錯的人，因為會犯錯，所以有卓越可追求。因為會犯錯，所以這個世界存在幽默。要是你不會犯錯，你便不會笑，不會哭，不會感到憂傷與快樂，那你的存在將只是一台機器，而不是生命。
你是可以脫離痛苦的，痛苦離開時，從來不曾帶走任何生命中美好的部分。